Actividades para mejorar la motricidad (movimientos)

Material:

* Petate, colchoneta o sabana que pueda colocar en el piso

* Toallita limpia y suave

* Agua tibia

* Tina o cubeta

* Funda de almohada o calcetín relleno de alguna semilla, como frijol, maíz palomero, arroz o alpiste.

Indicaciones para realizar la actividad

1. Caliente agua e introduzca su codo, para supervisar que  la temperatura sea tolerable para el niño.

2. Sumerja la toallita en el agua tibia y exprímala.

3. Acueste al niño sobre la colchoneta.

4. Realice masajes con la toallita, en brazos y piernas de manera circular, con una duración de 10 minutos en cada uno, mojando la toallita las veces que considere necesaria.

Posteriormente inicie los siguientes ejercicios:

1. Inicie moviendo los brazos de adentro hacia afuera, con repeticiones de 15 veces en cada brazo.

2. Tome con sus manos los pies del niño para realizar movimientos de pedaleo con sus piernas, con repeticiones de 15 veces.

3. Para los movimientos en cadera usted coloque al niño de lado, cuidando que su cadera y brazos no se lastimen, colóquese en la espalda del niño, sujete su cadera con una mano, con la otra jale la rodilla hacia usted y regrese nuevamente. Repita el ejercicio 15 veces, colóquelo de lado contrario y realice lo mismo.

4. Para terminar la sesión del ejercicio, coloque en brazos y piernas la almohada o calcetín relleno de semilla, por 5 minutos, esto ayudará para que los músculos se relajen nuevamente, estimulando también la sensibilidad en la piel de su hijo.

* Las actividades descritas anteriormente las puede realizar 2 o 3 veces al día, 3 veces a la semana.

Actividades para mejorar los movimientos de las manos

Materiales:

* Llenar una bolsa de bolis o un globo a la mitad con harina.
* Dos vasos de plástico

* Piedras pequeñas previamente lavadas

Actividad:

1. Coloque la bolsa o el globo en la palma de la mano del niño, con su ayuda cierre la mano apretando el globo, realizando varias repeticiones en ambas manos.

2. Para utilizar las piedras con los vasos

3. Siente al niño protegiéndolo con almohadas o cobijas a su alrededor.

4. Colóquele los vasos enfrente, uno estará lleno de piedras y el otro vacío.

5. Con su ayuda el niño cambiará las piedras de vaso.

6. Vigile que no se las lleve a la boca.

* Realice esto 3 veces por semana, 1 vez al día.